قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
خانه / طب سنتی / انواع روغن / 11 مورد از شگفت انگیز ترین خواص روغن نارگیل

11 مورد از شگفت انگیز ترین خواص روغن نارگیل

روغن نارگیل چیست ؟

روغن نارگیل همیشه به عنوان عنصری فوق العاده برای سلامت پوست و مو به شمار می آید . در این مقاله به 11 مورد از خواص روغن نارگیل اشاره

میکنیم و سپس هر خاصیت را به طور کامل شرح میدهیم.

از روغن نارگیل نه تنها در ایران بلکه در کشور هایی نظیر آمریکا ، کانادا و استرالیا نیز استفاده فراوان میشود.

این روغن به علت خواص فوق العاده ای که دارد در سرتاسر جهان شهرت فراوان یافته است.

11 مورد از شگفت انگیز ترین خواص روغن نارگیل :

روغن نارگیل دارای خواص بسیار زیادی برای سلامتی است. مهمترین آنها مراقبت از سلامت پوست و مو میباشد.

حال به 11 مورد از خواص روغن نارگیل اشاره میکنیم.

  • مراقبت از پوست
  • مراقبت از مو
  • کاهش وزن
  • کمک به هضم غذا
  • کمک به ایمنی بدن
  • مراقبت از دندان
  • کمک به بهبود زخم
  • کمک به درمان سرطان و ایدز
  • تقویت سلامت قلب
  • مراقبت از اعضا بدن
  • جلوگیری از رشد candida albican

موارد بالا از مهمترین خواص روغن نارگیل  به شمار می آیند .

حال به بررسی و شرح کامل خواص بالا میپردازیم.

خواص روغن نارگیل

مراقبت از پوست :

روغن نارگیل برای پوست فوق العاده مفید است. این روغن به عنوان روغن ماساژ برای تمام انواع پوست کاربرد دارد.

بیشترین اثر این روغن بر روی پوست های خشک میباشد و بر خلاف روغن های شیمیایی ، هیچ عوارضی ندارد.

از روغن نارگيل و شیر نارگیل هزاران سال است که برای حفظ رطوبت پوست های خشک استفاده میشود.

علاوه بر مرطوب کردن پوست از این روغن برای درمان اگزما ،درماتیت و سایر عفونت های پوستی استفاده میشود.

بر اساس همین دلایل است که از روغن نارگیل در ساخت انواع لوسیون ، صابون و کرم مراقبت از پوست استفاده میشود.

توصیه میشود از خواص روغن سیاه دانه نیز دیدن فرمایید.

مراقبت از مو :

از دیگر خواص روغن نارگیل مراقبت از سلامت مو می باشد.

تا کنون با خود فکر کرده اید که علت درخشندگی و بلندی موی زنان در نواحی گرمسیری چیست ؟

زنان مناطق گرمسیر به طور مکرر از روغن نارگیل استفاده میکنند.

این روغن به مو حالت و درخشندگی مناسبی می دهد همچنین از ریشه های مو محافظت میکند.

بر همین اساس از روغن نارگيل در تهیه شامپو های ضد شوره و ماسک های مو استفاده میشود.

اگر مو های آسیب دیده دارید، دیگر نگران نباشید.

با استفاده از روغن نارگيل ، پروتئین های ضروری برای مو تامین و مو های آسیب دیده درمان میشوند.

اگر دارای ریزش و شوره ی مو هستید ، مقداری از روغن نارگیل را بر موهای خود بمالید.

با اینکار به تقویت ریشه ی مو و مرطوب کردن پوست سر پرداخته اید.

خواص روغن نارگیل

کاهش وزن :

روغن نارگیل با دارا بودن اسید های چرب مفید برای بدن ، کمک شایانی به کاهش وزن میکند.

این روغن به هضم غذا و عملکرد تیروئید و غدد درون ریز کمک میکند.

با توجه به این خصوصیات افراد نواحی گرمسیری که از روغن نارگیل زیاد استفاده میکنند ، کمتر اضافه وزن دارند.

بنابراین استفاده از این ماده غذایی میتواند مکمل بسیار خوبی برای ورزش و بدنسازی باشد.

کمک به هضم غذا :

خواص روغن نارگیل به همین مقدار محدود نمیشود. این روغن فوق العاده مانع از مشکلات معده و هضم غذا میشود.

روغن نارگيل در جذب مواد معدنی، پروتئین و اسید های آمینه به بدن کمک میکند.

کمک به ایمنی بدن :

روغن نارگيل به سیستم ایمنی بدن نیز کمک فوق العاده ای میکند.

این روغن دارای خواص ضد قارچی ، ضد ویروسی و ضد باکتریایی می باشد.

روغن نارگیل همچنین به مبارزه با باکتری های مضر مانند جیاردیا لامبلیا و لیستریا مونوسیتوژنز کمک میکند.

توصیه میشود از مقاله خواص روغن هسته انگور نیز دیدن فرمایید .

مراقبت از سلامت دندان :

کلسیم از مهمترین عناصر برای داشتن دندان هایی سالم و قوی به شمار می آید.

روغن نارگيل با کمک به جذب کلسیم در بدن ، به مراقبت از سلامت دندان کمک شایانی میکند.

این روغن همچنین از فساد دندان نیز جلوگیری میکند.

کمک به بهبود زخم :

روغن نارگیل همانند روغن سیاه دانه به سرعت بخشیدن در بهبود زخم کمک زیادی میکند.

این روغن با ایجاد لایه ای بر روی پوست از تجمع باکتری ، ویروس و گرد و غبار جلوگیری میکند.

همچنین با جذب روغن توسط بافت آسیب دیده ، به سرعت فرآیند بهبود کبودی آغاز میگردد.

روغن نارگیل و خواص روغن نارگیل

کمک به درمان سرطان و ایدز :

این روغن در سرعت رشد سلول های سرطانی و ویروس HIV نقش موثری دارد.

در بسیاری از تحقیقات علمی از موثر بودن این روغن برای درمان سرطان و ایدز سخن به میان آمده است.

تقویت سلامت قلب :

اسید لوریک موجود در روغن نارگيل به طور موثر بر روی تنظیم کلسترول و فشار خون فعالیت دارد.

این روغن از بروز اترواسکلروز و  آسیب به شریان های قلب جلوگیری میکند.

برای احتیاط بیشتر ، در صورت داشتن مشکلات قلبی قبل از مصرف روغن نارگیل بهتر است با پزشک صحبت کنید.

مراقبت از اعضای بدن :

وجود تری گلیسیرید و اسید های چرب مفید در روغن نارگيل  از بروز کبد چرب و بیماری های کبدی جلوگیری میکند.

علاوه بر حفظ سلامت کبد این روغن در مراقبت از : کلیه ، مثانه و پانکراس نقش فوق العاده ای دارد.

جلوگیری از رشد candida albican :

بیماری کاندیدیازیس از رشد بی رویه مخمر candida albican  در معده به وجود می آید.

این روغن از التهاب ناشی از کاندیدا جلوگیری میکند.

اسید کاپروئیک ، اسیدکاپریل و اسید لوریک موجود در روغن نارگیل به از بین بردن candida albican کمک میکند.

خواص روغن نارگیل

دیگر خواص روغن نارگیل :

در این بخش تنها به ذکر چندی دیگر از خواص روغن نارگیل کفایت میکنیم.

  • کاهش دهنده ی استرس
  • تقویت کننده استخوان در بدن
  • درمان دیابت
  • تزریق انرژی به بدن
  • درمان کننده آلزایمر

علاوه بر 11 خاصیتی که در بالا اشاره شد ، این 5 خاصیت نیز از دیگر خواص روغن نارگیل به شمار می آید.

ترکیبات روغن نارگیل چیست ؟

بیش از 93 % از این روغن را اسید های چرب اشباع و سالم تشکیل میدهند .

مابقی نیز شامل اسید های چرب غیر اشباع میباشد.

حال به بررسی ترکیبات موجود در اسید های چرب اشباع و غیر اشباع میپردازیم.

اسید های چرب اشباع :

اغلب دارای تری گلیسیرید و اسید های زیر میباشند.

  • لوریک اسید
  • کاپریک اسید
  • کاپریل اسید
  • کاپروئیک اسید
  • میستریک اسید

اسید های چرب غیر اشباع :

  • اسید لینولئیک
  • اسید اولئیک

پلی فنل ها :

پلی فنل ها به عنوان ماده ای که طعم و عطر هر ماده را مشخص میکند ، شناخته میشوند و حاوی اسید گالوئیک هستند.

دیگر ترکیبات :

مشتقات اسید چرب ،مشتقات الکل های چرب و ویتامین ها و مواد معدنی از دیگر ترکیبات این روغن میباشند.

طرز مصرف و نگهداری از روغن نارگیل :

بر خلاف بسیاری از روغن های دیگر ، روغن نارگیل دارای نقطه ذوب بالایی می باشد.

به همین علت، این روغن در دمای اتاق به شکل جامد میباشد.

از قرار دادن روغن در داخل یخچال خودداری کنید. اگر میخواهید از روغن نارگيل برای مصارف موضعی استفاده کنید.

مقداری از آنرا بر روی دستتان قرار دهید تا ذوب شود و سپس بر روی ناحیه مورد نظر بمالید.

اگر میخواهید آنرا بخورید، بهتر است که همراه دیگر محصولات لبنی مانند کره مصرف شود.

مقاله ” خواص روغن نارگیل ” توسط تیم کلید زیبایی گرد آوری شده است.

هرگونه کپی برداری از مطالب بالا تنها با ذکر منبع بلا مانع می باشد.

امیدواریم با خواندن این مطالب لذت کافی را کسب کرده باشید.

 

منبع مقاله ” خواص روغن نارگیل ” :

health benefits of coconut oil 

ترجمه شده توسط تیم کلید زیبایی

6 دیدگاه

  1. اصلا فکر نمیکردم روغن نارگیل این همه خاصیت داشته باشه

  2. خیلی ممنون.از وقتی روغن نارگیل شما رو استفاده میکنم قوای جنسیم دو برابر شده!

  3. با تشکر از سایت وزینتون ، مطلب مفیدی بود

  4. بسیار خواندنی و با ظرافت نوشته شده

  5. روغن نارگیل اصل رو از کجا باید گیر اورد ؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *