قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
خانه / سلامت / خواص مواد غذایی / 20 خاصیت شگفت انگیز میوه آووکادو !!!
آووکادو و میوه آووکادو و خواص آووکادو

20 خاصیت شگفت انگیز میوه آووکادو !!!

20 خاصیت شگفت انگیز میوه آووکادو برای زیبایی و سلامت بدن ( شگفت انگیز ترین خواص آووکادو ) !

میوه آووکادو از شگفت انگیز ترین میوه های موجود در دنیا می باشد. در این مقاله تمام خواص آووکادو را برایتان شرح میدهیم.

خواص میوه آووکادو برای سلامت بدن و زیبایی صورت و مو بیشمار است . توصیه میشود تا آخر این مقاله همراه ما باشید.

میوه آووکادو حاوی مقادیر باور نکردنی از ویتامین ها ، مواد معدنی ، پروتئین ها و آنتی اکسیدان میباشد.

این میوه ی خوشمزه علاوه بر مصرف خوراکی در صنعت بهداشت و آرایشی زیبایی نیز استفاده میشود.

بسیاری از محصولات آرایشی همچون کرم صورت ، روغن بدن و لوسیون های زیبایی از میوه آووکادو ساخته میشود.

آووکادو و میوه آووکادو و خواص آووکادو

خواص آووکادو چیست ؟

میوه آووکادو به میوه ای با هسته ای بزرگ در وسط و گلابی شکل معروف است .

در این بخش به 20 خاصیت میوه آووکادو اشاره میکنیم و سپس هر بخش را توضیح کاملی میدهیم.

این خواص عبارتند از :

  • ضد پیری
  • صاف کننده ی موی سر
  • براق کننده موی سر
  • سلامت پوست با نوشیدن آب میوه آووکادو
  • ضد شوره ی سر
  • ضد آفتاب طبیعی برای پوست
  • تازه سازی پوست صورت
  • کاهش التهاب پوست
  • هیدراته کردن پوست
  • درمان آکنه
  • تقویت کننده ناخن
  • نرم و صاف کننده پوست دست
  • کرم آووکادو مناسب برای پوست اصلاح شده
  • کاهش دهنده کلسترول
  • پاک کننده ی خانگی پوست صورت
  • بهبود هضم غذا
  • جلوگیری از ابتلا به سرطان
  • کمک به درمان دیابت
  • بهترین میوه در دوران بارداری
  • میوه ای سرشار از تمام مواد معدنی ضروری

موارد بالا مهم ترین خواص آووکادو می باشد . حال به شرح کامل هر مورد می پردازیم.

آووکادو و میوه آووکادو و خواص آووکادو

میوه آووکادو و خاصیت ضد پیری :

میوه آووکادو از شگفت انگیز ترین مواد برای از بین بردن چین و چروک و جوانسازی پوست میباشد.

با رنده رنده کردن گوشت اووکادو و قرار دادنشان برروی پوست میتوان چین و چروک را از بین برد.

همچنین نوشیدن آب میوه اووکادو نیز میتواند خاصیت ضد پیری را برای تمام اعضای بدن فراهم آورد.

میوه آووکادو این خاصیتش را مدیون آنتی اکسیدان های قوی خود میباشد.

آنتی اکسیدان های اووکادو باعث میشود که پوست صاف و ملایم شود و چین و چروک از بین برود.

صاف کننده ی موی سر :

از خواص روغن آووکادو صاف کنندگی موی سر و تقویت مو های آسیب دیده میباشد.

روغن اووکادو را به دستان خود بمالید و سپس به انتهای موهای خود بزنید.

با اینکار مو های شکسته و آسیب دیده را ترمیم میکنید و همچنین موهای وز و فر خود را صاف میکنید.

آووکادو و میوه آووکادو و خواص آووکادو

براق کننده ی موی سر :

میوه آووکادو را رنده کرده و سپس با تخم مرغ و مقداری روغن نارگیل مخلوط کنید.

مخلوط حاصل را به موهای خود بمالید و 15 الی 20 دقیقه صبر کنید.

پس از شستشو و خشک کردن موهای سر خود ، شما شاهد نرمی و شفافیت موهای سر خود میشود.

علاوه بر براق کردن موی سر این مخلوط باعث ترمیم موهای شکسته  نیز میشود.

سلامت پوست با نوشیدن آب میوه آووکادو :

نوشیدن یک لیوان از آب میوه اووکادو برای بدست آوردن پوستی شاداب و سالم ضروری است.

برای نوشیدن آب این میوه کافیست یک عدد میوه آووکادو رسیده را رنده کرده و با مقداری شیر مخلوط کنیم.

با نوشیدن مخلوط حاصل پوستی شفاف و سالم و بدون لک و جوش بدست می آورید.

آووکادو و میوه آووکادو و خواص آووکادو

ضد شوره ی سر :

از خواص آووکادو میتوان به درمان شوره ی سر اشاره کرد.

در بسیاری از کشور ها ، دانه ی اووکادو را تبدیل به پودرر میکنند و در شامپو های ضد شوره استفاده میکنند.

ضد آفتاب طبیعی برای پوست :

روغن اووکادو به عنوان محافظت کننده ی طبیعی برای پوست در برابر افتاب شناخته میشود.

این روغن پوست صورت را در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت میکند.

همچنین با مالیدن روغن اووکادو بر روی پوست آسیب دیده و آفتاب سوخته میتوانیم آسیب های قدیمی را درمان کنیم.

روغن اووکادو به لطف مقادیر زیاد آنتی اکسیدان ، پوست را از آسیب های محیطی محافظت میکند.

تازه سازی پوست صورت :

از دیگر خواص آووکادو  میتوان به خاصیت آبرسانی و تغذیه پوست اشاره کرد.

با مخلوط کردن مقداری خیار و اووکادو در ظرفی و رنده کردن این دو میوه با هم ، میتوان ماسک اووکادو را درست کرد.

با قرار دادن ماسک اووکادو بعد از 2 الی 3 هفته پوستی نرم و زیبا کسب خواهید کرد.

کاهش التهاب پوست :

چربی های موجود در میوه آووکادو با چربی های موحود در سطح پوست ترکیب میشود.

این ترکیب شدن باعث کاهش التهاب و صاف شدن پوست صورت میشود.

برای کسب بهترین نتیجه بهتر است از ماسک اووکادو استفاده کنید.

هیدراته کردن پوست :

خواص آووکادو به همین جا ختم نمیشود . از دیگر مزایای اووکادو هیدراته و آبرسانی و درخشندگی پوست صورت میباشد.

به دلیل خاصیت فوق العاده ی اووکادو برای پوست بسیاری از محصولات آرایشی با روغن اووکادو تهیه میشوند.

روغن اووکادو با خاصیت آبرسانی و شفاف کردن پوست صورت موجب طراوت بخشیدن و هیدراته کردن پوست میشود.

در صورتی که پوست چربی دارید به مقدار روغنی که بر روی پوست خود قرار میدهید، توجه بنمایید.

اووکادو به دلیل خاصیت هیدراته بودن و مرطوب کنندگی خود ، بر روی پوست چرب زیاد نباید قرار بگیرد.

درمان آکنه :

با استفاده از ترکیب اووکادو ، شیر و عسل ، ماسکی فوق العاده برای پوست خود درست کنید.

ترکیب 3 عنصر بالا با هم موجب ساخت ماسکی مناسب برای پاک کنندگی پوست صورت میشود.

ماسک ساخته شده مخصوص از بین برندگی آکنه و جای جوش و سلول های مرده پوست میباشد.

تقویت کننده ناخن :

با استفاده مداوم از روغن اووکادو پس از چند روز شاهد تقویت ناخن های خود خواهیم بود.

بنابراین برای داشتن ناخنی زیبا و براق استفاده از روغن اووکادو به شدت توصیه میشود.

نرم و صاف کننده پوست دست :

برای مرطوب نگه داشتن پوست دست دیگر نیازی به خرید کرم مرطوب کننده نیست.

از خواص آووکادو نرم کنندگی پوست میباشد. با ترکیب اووکادو و نعنا ماسک فوق العاده مناسبی برای دست ساخته میشود.

این ماسک را 5 دقیقه بر روی پوست دستان خود قرار دهید.

پس از 5 دقیقه با آب تنها و بدون صابون بشویید. پس از شستشو شاهد نرمی و لطافت بی نظیر دستان خود خواهید بود.

رابطه میوه آووکادو و پوست صورت اصلاح شده :

کرم اووکادو که از له شدن گوشت اووکادو بدست می آید ، بهترین کرم اصلاح صورت میباشد.

بعد از اصلاح صورت با مالیدن این کرم بر روی صورت ، پوست به آرامش و کاهش التهاب می رسد.

بنابراین کرم اووکادو از بهترین کرم های اصلاح صورت شناخته می شود.

آووکادو و میوه آووکادو و خواص آووکادو

کاهش کلسترول :

از دیگر خواص آووکادو کاهش کلسترول می باشد.

میوه اووکادو حاوی آنتی اکسیدان و چربی های سالم برای بدن میباشد. با مصرف اووکادو کلسترول کاهش میابد.

پاک کننده خانگی پوست صورت :

ترکیبات اووکادو سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی میباشد.

هنگامی که آووکادو بر روی صورت قرار میگیرد ، با لایه اپیدرم پوست ترکیب میشود و پوست مواد مورد نیاز خود را جذب میکند.

از خواص آووکادو آبرسانی و تعمیر پوست میباشد. بنابراین اووکادو پوست صورت را صاف و یکدست میکند.

بهبود هضم غذا :

خوردن میوه آووکادو باعث هضم بهتر غذا میشود.

خوردن این میوه سبب جذب بهتر مواد غذایی مورد نیاز بدن میشود.

همچنین از خواص آووکادو درمان یبوست می باشد.

جلوگیری از ابتلا به سرطان :

میوه آووکادو به کمک خاصیت آنتی اکسیدانی قوی به عنوان میوه پیشگیری کننده سرطان شناخته میشود.

خوردن اووکادو همچنین باعث از بین رفتن سلول های سرطانی میشود.

ثابت شده است بیشترین تاثیر اووکادو بر روی سلول های سرطانی دهان میباشد.

کمک به درمان دیابت :

میوه اووکادو ثابت کرده است که میتواند به کنترل قند خون کمک شایانی کند.

اسید های چرب سالم موجود در اووکادو باعث درمان دیابت میشوند.

بنابراین به بیماران دیابتی توصیه اکید میشود که از این میوه استفاده کنند.

بهترین میوه برای دوران بارداری :

میوه آووکادو برای سلامت جنین در دوران بارداری بسیار مفید است .

اووکادو با دارا بودن اسید فولیک موجب رشد سیستم عصبی و مغز جنین در دوران بارداری میشود.

بنابراین به مادران توصیه میشود از خوردن این میوه در دوران بارداری غاقل نشوند.

آووکادو و میوه آووکادو و خواص آووکادو

میوه ای سرشار از تمام مواد معدنی ضروری :

شهرت اووکادو بی علت نمیباشد. اووکادو دارای مواد معدنی و ویتامین های ضروری بسیار زیادی می باشد.

میوه آووکادو به عنوانی غذایی سالم برای بدن شناخته میشود. مصرف این میوه برای کودکان به شدت توصیه میشود.

در بسیاری از کشور های حاوی اووکادو ، کمبود مواد معدنی مورد نیاز و فقر غذایی را میان جوامع شاهد نیستیم.

بنابراین برای کسب ضروری ترین مواد مورد نیاز بدن و کسب زیبایی پوست و مو مصرف این میوه فراموش نشود.

 

 

مقاله ” خواص میوه آووکادو ” توسط تیم کلید زیبایی گرد آوری شده است.

هرگونه کپی برداری از مطالب بالا تنها با ذکر منبع جایز می باشد.

امیدواریم با خواندن این مطالب لذت کافی را کسب کرده باشید.

منبع مقاله ” خواص آووکادو ” :
benefits and uses of avocado

گرد آوری توسط تیم :

کلید زیبایی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *